jak wygladaja

Im Ciezsza lapa tym wieksza sila . Znam ludzi co nie trenuja dlugo ale maja odpowiednia mase i ladnie wygladaja i jak zaj**ie to czuc , wiem ze sa ludzie ktorzy wygladaja na wage piorkowa a maja mocne ciosy ale jezeli juz 6l starz Cie nie zadowala to moze czas sprobowac innych krokow ?

jak obecnie wygladaja srodki z phoenixa? w jaka deke, enana/mixa celowac?

a powiedz mi jak twoje miesnie teraz wyglądają?

[...] nabiału, dlatego teraz obetnę jeszcze kilka innych źródeł węgli a zastąpię to tłuszczami. Ułożyłem proporcje na BTW:35/40/25 , gdzie podstawowe zapotrzebowanie ustawiłem na jakieś 2200 kcal. Po jakimś czasie rzecz jasna sprawdzę jak to wygląda i podniosę trochę kaloryczność. Póki co zostaje na tym co wyżej. Odpowiednie ilość składników wyglądają [...]

[...] nabiału, dlatego teraz obetnę jeszcze kilka innych źródeł węgli a zastąpię to tłuszczami. Ułożyłem proporcje na BTW:35/40/25 , gdzie podstawowe zapotrzebowanie ustawiłem na jakieś 2200 kcal. Po jakimś czasie rzecz jasna sprawdzę jak to wygląda i podniosę trochę kaloryczność. Póki co zostaje na tym co wyżej. Odpowiednie ilość składników wyglądają [...]

[...] 55 kg: 9 Deadlift 6 Power Clean Squat 3 Push Press Wynik:13:20 Potem 4x10 DU oraz Muscle-up. Ten MU nawet nagrałem, więc w wolnej chwili wrzucę filmik to sami zobaczycie jak mi to wychodzi, albo nie wychodzi ;-) Chociaż to jeszcze nie jest pełny MU to jednak powoli coś w tym kierunku próbuję zrobić. A co do DU to te 4 serie wyglądają tak, że [...]

[...] SC Dzień 9 Swing + Push Press 2x24kg Wszystkie 50-tki w swingach unbroken Push Press w seriach po 3,5 i 7 powtórzeń Cały trening zajął mi 37:30 :-D Dzisiaj: Trening poranny jak wczoraj. Jedynie przy Windmill left straciłem stabilizację i po 6-tym powtórzeniu musiałem opuścić ketla. Poprawiłem, ale ciągłości do 7 nie było. I tak nie jest źle. [...]

efekt przed i po - moje własne osobiste rzęsy :-D polecam z czystym sumieniem, na 6 tygodni spokój z ich malowaniem mam :-)) a jeszcze jak je pomalujesz to wyglądają jak milion dolców :-D /SFD/2021/4/26/96b123cea9a748d2a46ea72879ed9e9e.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-04-26 08:57:04 Piękny, naturalny efekt :-) od dawna mnie korcą zabiegi [...]

Saida, to bedziemy razem się męczyć, albo innych męczyć Queblo, mój kumpel bierze udział wyścigach/rajdach takich cacek, ale tamte są bardziej sportowe(wyglądają jak tarpany ),ale wymiatają, bo ten twój na zdjęciu jest raczej, że tak powiem elegancki - fajny, ale mi by było kasy szkoda, że by mieć za co wlać do takiego potworka.

Solar sog za szefke ukryta w ciemnosciach no i oczywiscie batoniki. Wygladaja smakowicie a jak smakuje sie pochwal...

Plus bardzo wysoki. Ja również kręcę 130-140. Zupki wyglądają w porządku, jak chińskie :-)

Faktycznie nogi marcela wyszly bardzo slabo na fotkach, ale uwierzcie mi na slowo, ze w realu wygladaja duzooo lepiej Gora tez na zywo wyglada o wiele lepiej. Kawal byka teraz z niego, rozrosl sie jak swinia Zmieniony przez - dominikp88 w dniu 2008-04-29 19:13:05

Co wy macie z tymi wymiarami..Fotka na pełnej masie przy 108kg jak mierzyłem przed redukcja było..49.5 gdzies...A teraz zapewne przy 101.5 z tych zdjec jest a moze byc nawet 45cm To nie jest istotne jesli proporcje sa zachowane chociaz to niemolziwe zeby tak poleciało mysle ze jest 47cm chyba je skasuje gdzie wy zyjecie W jakims plotkarskim [...]

Chcesz żeby nikt nie posądzał Cię o fotomontaż? Zrób wyraźne zdjęcie na którym będziemy mieli punkt odniesienia. Linijkę, metr krawiecki czy inne cudo. Dla mnie uda wyglądają na nienaturalne, podobnie jak plecy Chudziny, łapa Bombowca czy kaptury Mocnego. (o Głodziu nie wspominając). Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-19 20:21:49

hahahahahha hihihihihihi hehehehehehe hohohohohoo bombowiec - trenujesz nogi? no nie wygladaja wcale chudo, zwlaszcza lydki. ogolnie jak zawsze zaiebisty... misiek

Sorry :/ Tak sobie jeszcze pomyslalam,ze moze powinnam pisac jakie warzywa jem? Bo tego akurat sporo spozywam. Nawet soki warzywne :-) wiem,ze to dla mojego zdrowia,ale niestety prawda tez jest,ze jak jem,to mam wyrzuty sumienia. Zwlaszcza jak widze,ze wiekszosc szczuplych osob zywi sie glownie slodyczami,a wygladaja dobrze :-/ Wiem...to juz [...]

O tak jak shitman galeria dla osob do 2 lat stazu i galeria dla osob powyzej 2lat. I wszystko by bylo fajnie, pojazdow by nie bylo od "starszych" stażem itp;). Ale to raczej nie możliwe. A rady są różne bo niektorzy ze stażem 1,2 lata wygladaja bardzo przyzwoicie:) niektorzy maja samokrytyke a inni popadaja w narcyzm jak troszke [...]

No niestety nie ... A co to sidestep to akurat wiem. Niestety z braku techniki niektóre nasze walki wyglądają jak młócki

coc jak to wyglada? ja bym sie ze wstydu pod ziemie zapadl... BOZE!!! wogole jak on musial sie po tym ruszac... nie wyobrazem sobie jak oni wygladaja na codzien co mowia ich koledzy(o ile ktokolwiek sie z takimi trzyma)... Ż_E_N_A_D_A !!!!!!!

Nie lubię ich, nie lubię konsystencji jak coś chrupie między zębami jak np: kapusta. Pomimo tego, że wyglądają smacznie i z samego widoku miałbym ochotę je zjeść to w praktyce to wygląda o wiele inaczej zapach, smak, i konsystencja 3 główne czynniki które uniemożliwiają mi jedzenie warzyw. Co do monotonii to na razie jej nie odczuwam ale w [...]